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Volta às aulas: Dicas para tornar o estudo produtivo

Escolha o ambiente certo que favoreça os estudos. É importante atentar-se à iluminação Escolha o ambiente certo que favoreça os estudos. É importante atentar-se à iluminação Divulgação

Metade do ano letivo já se passou e muita gente sente que ele não foi tão produtivo quanto poderia. Para outros - como alguns universitários -, as aulas só vão começar no segundo semestre e as dificuldades para se planejar e conciliar atividades já assustam. A organização é a porta inicial para que o estudante entenda a importância da gestão do tempo em sua vida. Quanto mais cedo perceber que isso é imprescindível, mais ele poderá gerar e colher frutos com a sua prática. Planejamento, ambiente propício e energia são elementos-chave para melhorar o aprendizado. A seguir, elaborei uma lista de ações práticas que vão tornar os estudos mais produtivos - afinal, estudar não precisa ser uma atividade chata. Confira:

  • Elabore um plano de estudos – o ideal é criar um plano de estudos semanal. Se você deixa para olhar na segunda-feira quais são as tarefas do dia seguinte, o seu tempo fica muito apertado e não sobra espaço para lidar com possíveis imprevistos ou urgências. Recomendo que reserve um dia, como o sábado ou o domingo, para avaliar a semana inteira, considerando provas, entregas de trabalhos e todas as atividades importantes. A partir disso, monte uma agenda para a sua semana e coloque essas atividades onde preferir: um quadro branco, uma folha de papel, agenda ou mesmo em um aplicativo de celular. O importante é deixar tudo o que deve fazer registrado para ter uma visão geral de todas as tarefas relacionadas ao estudo;
  • Antecipe as atividades – ao montar a agenda, visualize o que você pode fazer antes do prazo final. Se tiver uma prova na quarta, em vez de estudar todo o conteúdo em um único dia, divida em três etapas, uma em cada dia, com no máximo 30 minutos. Isso vai ajudar a desenvolver um pensamento sobre a matéria e não vai te sobrecarregar;
  • Escolha o ambiente certo – crie um ambiente que favoreça os estudos. É importante atentar-se à iluminação, pois locais escuros não favorecem os olhos e tornam a atividade mais cansativa. Pesquisas comprovam que músicas clássica e barroca ajudam a aumentar o nível de concentração, a ampliar a percepção sobre a matéria, a reter informações com mais facilidade e a desenvolver a memória. Que tal tentar?
  • Atenção ao nível de energia – estudar exige disposição e energia. Caso contrário, em algum momento, algo vai dar errado. Dormir bem e se alimentar corretamente são essenciais para a manutenção da saúde do cérebro e garantem uma melhora na performance.

*Christian Barbosa é especialista em administração de tempo e produtividade. CEO da TriadPS, empresa multinacional de programas e consultoria na área de produtividade e administração do tempo.

Veja mais em:  www.triadps.com.br / www.maistempo.com.br

 

 

 

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